【切って和える】オクラとトマトのサラダ

マグロとアボカド @cook_40308998
切って和えるだけの簡単レシピ。さっぱり美味しい、夏でもサラリと食べられるサラダです。豆腐や納豆、素麺にも合います。
このレシピの生い立ち
教えてもらったらレシピを参考にあるもので自分流に作りました。オクラが生で食べられることをこの時初めて知りました!
作り方
- 1
オクラを板ずりし輪切りにする
(私はネットごと板ずりしてます) - 2
トマトは洗って角切りにする
- 3
材料を全てボウルに入れ、和えて完成
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整してください。
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