レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ツナの旨味にごま油の風味が食欲をそそり、しんなりしてカサも減って、たくさんのレタスもあっという間に完食です。
このレシピの生い立ち
レタスの作り置きサラダを、簡単に作れるようにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. レタス 1/2個(約220g)
  2. ツナ缶 1缶(70g)
  3. ★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. ★塩 ひとつまみ
  6. ★こしょう 少量

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、ちぎったレタスとツナ缶を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・使い捨ての手袋を使うと、調理がスムーズに進みます。
・しばらくするとレタスから水分が出ますが、器に盛り付ける時は良く混ぜて下さいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

このレシピの人気ランキング

レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

似たレシピ