レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
ツナの旨味にごま油の風味が食欲をそそり、しんなりしてカサも減って、たくさんのレタスもあっという間に完食です。
このレシピの生い立ち
レタスの作り置きサラダを、簡単に作れるようにしました。
作り方
- 1
大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、ちぎったレタスとツナ缶を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やす。
- 2
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
コツ・ポイント
・使い捨ての手袋を使うと、調理がスムーズに進みます。
・しばらくするとレタスから水分が出ますが、器に盛り付ける時は良く混ぜて下さいね。
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