ほうれん草とにんじんのツナマヨ和え

まいてぃ @cook_40419743
ツナ×マヨネーズの相性が抜群なほうれん草と人参のツナマヨネ和えです!電子レンジで簡単に作れてお弁当にもぴったりです⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる副菜を作りたいと思い、作ってみました✐☡
作り方
- 1
人参を千切りにする。
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。 - 2
耐熱容器に人参・ほうれん草を入れてラップをし、電子レンジで4分間600Wで加熱する。
- 3
水にさらした後、水分を絞ってボウルに入れる。
- 4
③に☆を加えて混ぜたら完成✨
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