アプリでひらく作り方
- 1
オクラはお湯で茹でて水気を切り、輪切りにする。
- 2
豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き、ボウルに入れてフォークで潰す。
- 3
(2)に(1)と白だしを入れて混ぜる。
- 4
お皿盛り、かつお節をのせて出来上がり。
コツ・ポイント
白だしの代わりにめんつゆでも美味しいです。
似たレシピ
豆腐とオクラの白だし和え
暑い夏にもおいしく栄養を取れるので気に入ってます。
オクラ豆腐
どこでも見かける冷奴アレンジ
オクラと茗荷の冷奴
夏場の冷奴アレンジ(^^♪
オクラと豆腐のゴマだれ和え。
箸休めに。冷や奴。
ꕤ୭*ささみとオクラの白だし和えꕤ୭*
サラダに……冷奴に……のせて食べてみて♡
オクラの冷や奴
いつもの冷や奴をアレンジ☆オクラのねばりと食感が楽しい一品です！
冷やっこ☆オクラのせ
暑い夏にピッタリの味！いつもの冷やっこに飽きたらぜひ！
オクラのめんつゆ和え
オクラを買うといつもこの食べ方です。冷奴に乗せても美味しいです。
オクラと豆腐の白だし鰹節和え
激ウマです。
めんだしで簡単★オクラと海苔の冷奴
いつもの冷奴をちょっとのアレンジでおいしく変身♪
オクラの梅おかか冷奴★
冷奴にのって☆ちょっと豪華な冷奴★
オクラの白だしあえ
茹でるだけ～～＾＾あと一品ほしいときにササッとできて美味しいんですヨ～♪
ささみとオクラと豆腐の冷奴風サラダ
ささみとオクラと豆腐の、冷奴のようなさっぱりとしたサラダです。
オクラと人参の白だし和え
(オクラと長芋のわさびおかか和えレシピID：19898164 のアレンジ)
オクラかけ冷奴
暑い夏に食べる、冷たくて美味しい冷奴レシピ。副菜にも食べるオクラをたっぷり、冷奴と併せて食べるのにオススメ。◾️
___ako2___ 
レンジdeオクラの白だし和え
夏になるとたくさん食べるオクラを飽きないように☆
よしこさんちの備忘録 
オクラとミョウガの冷や奴
あさっり薬味を全部のせで簡単豪華な冷や奴☆
冷奴たたきオクラのせ
いつもの冷奴を美味しくおしゃれに♪オクラをたたいて、だしと合わせるだけ！オクラのねばねばで、栄養もアップ☆
冷やっこ～オクラのなめたけ和え～
暑い日には冷たい冷やっこが大活躍♪簡単にできて家族にも好評ですオクラとなめたけのねばねばがよく合います＾＾
オクラと豆腐
今日の冷や奴
冷奴 オクラの梅肉和えのせ
いつもの冷奴にアレンジ薬味♪
オクラと豆腐
タダの冷ややっこじゃツマンナイ！！オクラの食感はトロッとシャキシャキッとオイシーですよー！！
花おくらとおくらの白だし和え
珍しい野菜 花おくら。意外と扱いやすい。
白だしdeオクラのクリチ和え☆おつまみ
今夜のおつまみ、決まってますか？オクラとクリームチーズを合わせてみて白だしってめっちゃ万能鰹節まみれでワインが進む
韓国風？オクラ塩こんぶ豆腐♪
簡単！ヘルシー！ダイエットの強い味方お豆腐！でも冷奴には少し飽きた。そんな時には是非どうぞ！
オクラ納豆
切って和えるだけ！ご飯に冷奴のお供に！！
ぁぃぽこ 
おかかオクラの冷や奴
話題入り感謝☆ネバネバで食欲増進、夏バテ防止！ささっと出来て美味しい冷や奴です♪
オクラの醤油糀和えのせ豆腐
冷奴はもちろん醤油＆亜麻仁油が美味しい♡だけどトッピングを楽しんで〜♬
モロヘイヤとオクラの白だし和え
ネバネバが美味しいご飯のお供です。
sakuramasa 
オクラと長芋の白だしワサビ鰹節和え
材料切って和えるだけ！火を使いません♪簡単時短です☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20933498
