熊谷産小麦粉を使用した手打ちうどん

埼玉県熊谷市
埼玉県熊谷市 @cook_40168781

小麦粉からうどんを打ってみませんか?
このレシピの生い立ち
小麦粉は正真正銘熊谷の土地で収穫された小麦を使用しました!

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材料

4~5人分
  1. 小麦粉 500g
  2. 200cc
  3. 大さじ1
  4. 打ち粉 少々

作り方

  1. 1

    小麦粉と塩水を用意する。

  2. 2

    小麦粉に塩水を少しずつ加えて混ぜる。

  3. 3

    耳たぶ程の柔らかさに捏ねる。

  4. 4

    ビニール袋に入れ、足で均一に踏む。めやすは300回!その後は数回捏ねて丸め、30分寝かせる。

  5. 5

    のし板に打ち粉をふり、均一な厚さになるようにのし棒を使って伸ばす。

  6. 6

    打ち粉を振りながら切りやすい幅に重ね、同じ幅に切る。

  7. 7

    たっぷりのお湯で茹でる。

  8. 8

    なす、しいたけ、ネギ、肉を油で炒めた醤油仕立ての具だくさん汁。薬味におろししょうがを少し入れると味がより一層しまります。

コツ・ポイント

ナスに含まれる「ナスニン」には疲労回復の効果があるそうです。また、「カリウム」も豊富で、夏バテ解消にはオススメの野菜です。
のし棒やのし板は、ラップやテーブルで代用できますよ。

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レシピ作者

埼玉県熊谷市
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に公開
これが暑さ対策日本一のレシピにゃ!!↓熊谷市の暑さ対策も見てにゃ★https://www.city.kumagaya.lg.jp/atsusataisaku/index.html
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