作り方
- 1
塩と酒を入れたお湯のなかにむね肉を入れて沸騰直前のところを保ちながら20分茹でます
- 2
ふたをしてそのまま冷まします
- 3
むね肉をサイコロに切ります
- 4
ボールに粒マスタード、にんにく、マヨネーズを入れて混ぜます
- 5
④に鶏肉と枝豆を入れて和えたら出来上がり
コツ・ポイント
鶏肉は作りおきしておけば簡単ですが、サラダチキンを使ってもok
似たレシピ

コゴミの粒マスタードとマヨネーズ和え
粒マスタードの酸味と辛味が山菜とあいます。


枝豆と粒マスタードのポテトサラダ
にんにくとべーコンの香ばしい香りと粒マスタードがよく合う食欲のわくポテトサラダです!お弁当などにも♪


蒸し鶏とスナップエンドウ粒マスタード和え
スナップエンドウの食感と粒マスタード和えの蒸し鶏がとても合います!あと一品のおかずにどうぞ!


しゃきしゃき蓮根の粒マスタードサラダ
しゃきしゃき蓮根に粒マスタードがよくあいます!優しい味なのでお子様でも◎!


お弁当に☆ムネ肉の粒マスタード・マヨ焼き
お肉に粒マスタード・マヨをのせてオーブントースターで焼くだけ☆忙しい朝にピッタリ(^^♪


鶏むね肉といんげんの粒マスタードマヨ和え
電子レンジのレンチン!で簡単手軽に作れる1品~★朝食などに大活躍してくれるだけでなく、お弁当のおかすとしてもぴったり~♪


青梗菜と鶏ささみの粒マスタード和え
粒マスタードと塩味で決めてみました。青梗菜の独特の香と粒マスタードが良くあいます。


あと一品!ピーマンの粒マスタード炒め
ピーマンを粒マスタードで炒めました。粒マスタードの酸味がピーマンとよくあいます。


驚きの柔らかさ!鶏胸肉のマヨ粒マスタード
驚きの柔らかさ!シリーズに粒マスタード味登場!!是非、お試し下さい。


スナップエンドウのマヨ粒マスタード和え
簡単にあと一品!スナップエンドウを少しピリッとした粒マスタードで♡


簡単☆さつまいもとアスパラ~粒マスタード
粒マスタード意外にあいました


鶏胸肉キャベツのハニーマヨマスタード和え
鶏胸肉とキャベツをマヨネーズ、粒マスタード、蜂蜜で和えたサラダ風和え物


モロッコいんげんの粒マスタードマヨ和え
マヨネーズで食べるのもありだけど、ちょこっと粒マスタードを加えて味変を♪


鶏むね肉の粒マスタード和え
ヘルシーで美味しく簡単に作れます。あと一品欲しい時に重宝しています。


枝豆のマヨ✤サラダ
✤話題入り感謝✤ 栄養満点の枝豆、たくさん食べてもらいたいのでサラダにも♪ ピリッと粒マスタードがアクセントに…♪


じゃがいもの粒マスタードあえ
粒マスタードの使い道はウインナーだけではない♪


にんじんのマヨ&粒マスタード和え
粒マスタードの酸味でさっぱり。あと一品ほしい!というときにどうぞ。ワインのおつまみにも♪


かぼちゃの粒マスタードマヨ和え
冬に美味しいかぼちゃを、手軽にレンジで調理できます。味付けはマヨネーズと粒マスタードだけで簡単!


菜花の粒マスタードマヨ和え
菜の花をレンチンして、粒マスタード&マヨ和えにしました。#ナバナ#簡単#おつまみ


粒マスタード☆ベーコン枝豆のポテトサラダ
大好きなポテトサラダにパンチの効いた粒マスタード♪サンドイッチにしても美味しい♪持ち寄りにも♪ご飯が進む~♪


キャベツとやわらか鶏むね肉の粒マスタード
カレー風味で美味しさアップ!ヽ(・∀・)ノやわらかむね肉と粒マスタードのピリッと感がたまらないヽ(・∀・)ノ


鶏むね肉の粒マスタード和え
鶏むね肉1枚とねぎがあったらできるわが家で人気の定番小鉢です。ビールのつまみにも最適です^^☆


鶏むねとブロッコリーのマスタードマヨ炒め
粒マスタードがおいしい◎


絶品*♡鶏むね肉のマヨマスタードからめ
粒マスタードとガーリックを加えているのでパンチがきいて、ご飯も進みますよ♪"さらに、甘めなタレなのでお子様も大満足!


女子高生のお弁当(2年目1学期-28)
粒マスタードと蜂蜜が鶏肉とよくあいます。


超簡単☆粒マスタードのマヨポテトグラタン
大好きな粒マスタードを使ったマヨポテトグラタンです♪♪♪粒マスタードの爽やかな酸味と辛さがマヨネーズによく合いますよ〜!


粒マスタードマヨネーズドレッシング
マヨネーズに粒マスタードと塩胡椒を混ぜたドレッシングはいかがですか。


鶏むね肉ソテー★粒マスタードマリネ仕立て
たっぷりの粒マスタードでマリネソースを作りソテーしたチキンをあえます。粒マスタードとオリーブオイルが素敵イタリアン風


まろやか♪鶏と枝豆のハニーマヨあえ☆
ほのかにあま~~いソースと鶏肉がよく合います☆ お好みで唐辛子をトッピング!!サラダに!おつまみに是非どうぞ♪


そら豆と鶏肉の粒マスタードマヨサラダ
【✨モルちゃん先生お料理教室✨】【そら豆と鶏肉の粒マスタードマヨサラダ✨✨✨】中島の朝どれのそら豆ちゃんと鶏肉と卵焼きとカニカマを粒マスタードとマヨネーズで和えるだけの簡単サラダです✨粒マスタードとマヨネーズはたっぷりめが美味しいです✨ヘルシーなお料理は私の経験からは余り味が美味しくないです。こってりを食べると少ない量でお腹が満足いたします✨ありがとうございます✨お花は食べる前にコップに移して神棚やお仏壇に御祈りしてから飾りましょう✨ありがとうございます✨皆様の幸せが私の幸せの宝物です✨

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20948294