簡単で低コスト〜えび、もやし炒め〜

ころころキッチン
ころころキッチン @cook_40355626

簡単だけど、美味しくて、ご飯が進む一品!時間が無い時でもぱっと出来ます!
このレシピの生い立ち
肉が食べれない父の為、えびでもやし炒めを考えました。

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材料

2人分
  1. えび(冷凍) 10尾程度
  2. もやし 1袋
  3. ネギ 適量
  4. サラダ油(炒め用) 適量
  5. しょうが(チューブ) 3cm
  6. にんにく(チューブ) 3cm
  7. ☆醤油 大さじ1/2
  8. 鶏ガラ 大さじ1/2
  9. ☆塩・胡椒 一振り
  10. 黒胡椒(仕上げにお好みで) お好み

作り方

  1. 1

    今回は冷凍の殻剥き済みのえびを使用しているので、水につけ解凍しておきます。

  2. 2

    もやしを水洗いし、水気を切ります。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れ、キッチンペーパーで水気を取ったえびを炒めます。

  4. 4

    えびの色が変わったら。もやしを入れ、炒めます。

  5. 5

    もやしがしんなりとしてきたら、火を弱火にし、☆の調味料を入れ炒めます。

  6. 6

    (少しスパイスが欲しい方は黒胡椒を加えて下さい。)

  7. 7

    ある程度味が絡んだら完成です。

コツ・ポイント

えびの水気はしっかり切らないと油跳ねする危険性があるので、キッチンペーパーでぽんぽんと叩いて水気を落としてください。
他は特にありません!
お好みで、醤油をポン酢に変えても美味しいです!

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レシピ作者

ころころキッチン
に公開
いつか「美味しくて体に良いレシピ」を発信できるように、日々色んな物を作って勉強をしています!今は食生活アドバイザーの資格勉強中ですので、私が作ってみて美味しかったレシピを発信しています♪皆さまの役に立ちますように☆★沢山のつくレポお待ちしてます♡
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