作り方
- 1
ほうれん草を茹でて水気を絞り3㎝に切る。
- 2
ボールに砂糖,酢,醤油,出し汁を入れて混ぜ合わせ,ほうれん草としらすを和える。
似たレシピ

●ほうれん草としらすのおひたし●
夏はさっぱり♪和食でさっぱりおひたし~~


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いつものほうれん草のお浸しにしらすをプラスしてみました。❤2017*2*22❤話題入りしました!


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ほうれん草としらす
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さっぱりとした味で病みつきになりますよ!


✿ほうれん草としらすのエスニックナムル✿
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ほうれん草としめじのおひたし
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ほうれん草のおひたしのバージョンUP版!?21.10.21話題入りしました。みなさんどうもありがとう(*^_^*)


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その他のおすすめレシピ
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