ほうれん草としらす和え

おざKING @cook_40021764
ほうれん草のおひたしに飽きた時にでもどうぞ!しらすとナメタケの塩味でほとんど味付けいらずです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしじゃないのが食べたかった。
作り方
- 1
ほうれん草はゆがき、2~3cmに切ってボウルなどに入れる。
- 2
しらすとナメタケ、しょうゆも入れ和える。盛り付けて出来上がり。
- 3
コツ・ポイント
しょうゆは風味付け程度なので、塩加減をみて調整してください。
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