おうち居酒屋!野菜と食べるよだれ鷄♡

*あんず食堂*
*あんず食堂* @cook_40130286

野菜もネギもたっぷりの我が家のよだれ鷄♡とっても簡単ヘルシーです♡

このレシピの生い立ち
以前アップした「ネギたっぷりよだれ鷄」の写真工程付きです。

おうち居酒屋!野菜と食べるよだれ鷄♡

野菜もネギもたっぷりの我が家のよだれ鷄♡とっても簡単ヘルシーです♡

このレシピの生い立ち
以前アップした「ネギたっぷりよだれ鷄」の写真工程付きです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 2本
  4. ネギ(写真では小葱も使用してます 1本
  5. ◯お酒 大匙1
  6. ネギの青いとこ 適量
  7. ◯生姜スライス 適量
  8. ★醤油 大匙6
  9. ★鶏の茹で汁 大匙5
  10. ★お酢 大匙3
  11. ごま 大匙3
  12. ★砂糖 大匙2
  13. ★生姜みじん切り ゴルフボール大1個
  14. おろしニンニク(チューブでも) 小匙1/2
  15. ★ラー油 お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り除き、厚みのある所に包丁を入れ、

  2. 2

    開く。

  3. 3

    フォークでブスブスさす。

  4. 4

    お湯を沸かし、鶏胸肉、◯ネギの青い所、◯スライスした生姜一欠片、◯お酒大さじ1を入れて10分茹でる。

  5. 5

    灰汁は取り除きながら10分茹でたら、火を止め、蓋をして15分放置。

  6. 6

    もやしはさっと茹で、ザルにあげておく。

  7. 7

    きゅうりは千切り。ネギと生姜はみじん切り。ニンニクはおろす。

  8. 8

    茹でた鶏胸肉は削ぎ切り。

  9. 9

    ★を良く混ぜる。(ラー油は後からかけても◎)

  10. 10

    皿にもやし、きゅうりを盛り付け、茹で鶏、ネギを盛り、上から★を回しかけて出来上がり!

  11. 11

    ID19913248
    初代「ネギたっぷりよだれ鷄」です。材料、分量ほとんど変わりません。今回は写真付きの工程にしました。

コツ・ポイント

野菜はレタスやニラなど、何でも合います。
ボリュームがかなりあります。タレも野菜もこぼれないように大皿でお願いします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
*あんず食堂*
*あんず食堂* @cook_40130286
に公開

似たレシピ