きゅうりとしらすの酢の物

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

サッパリ酢の物

このレシピの生い立ち
ヘルシークッキングで実施した献立です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 塩  少々
  3. しらす干し 10g
  4.  A 酢 小さじ2
  5.  A 砂糖 小さじ1
  6.  A しょうゆ   小さじ1/3

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみする。

  2. 2

    きゅうりがしんなりしたら水気を絞り、合わせたAとしらすを和える。

コツ・ポイント

食べる直前まで冷やしておく。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
もっと読む

似たレシピ