トマトと小松菜の簡単サラダ

kabak
kabak @cook_40108935

最近定番で作っている、我が家のサラダです。小松菜をゆでたら、あとはさっと和えるだけで簡単。けっこう家族に人気です。
このレシピの生い立ち
レタス・キュウリ・トマトの定番サラダに飽きて、安くてたくさん買っていた小松菜をゆでてサラダにしてみました。小松菜の味わいがあって、家族からは「このサラダおいしいね」と言われます。

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材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. 小松菜 半束(6本くらい)
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. ドレッシング
  5. 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 小さじ1/2
  8. 胡椒 少し
  9. 塩昆布 ひとつまみ
  10. あればお好みで
  11. ツナ 1缶または約70g
  12. ミックスビーンズ 1缶または約100g

作り方

  1. 1

    【野菜を切る】
    トマトは一口大、小松菜は2cmくらいが食べやすいです。

  2. 2

    【小松菜をゆでる】
    鍋でお湯を沸かし塩を少し加えて、茎の部分を先に30秒ゆでたら、葉っぱを加えて30秒くらいが目安です。

  3. 3

    【水気を切る】
    ザルに上げて、水で冷まします。ざっと水を切ったらしょうゆを回しかけて水気を絞ります。

  4. 4

    【ドレッシングを作る】
    ドレッシングの材料をボールに入れて混ぜます。味見して塩加減は調整してください。

  5. 5

    【具をあえる】トマト、水切りした小松菜、あればお好みで、ツナやミックスビーンズを加えて、ドレッシングを全体に絡ませます。

コツ・ポイント

このサラダは小松菜が決め手です。
1.切ってからゆでるとお湯少なめで楽
2.ゆで時間は1分くらい
3.ゆでたらしょうゆをたらして水を切ると、水気がしぼりやく、味もよくしみます。

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レシピ作者

kabak
kabak @cook_40108935
に公開
週末のみのごはん当番から、昇格し(?)出張先でしばらく初一人暮らしのため、自炊を楽しんでいます。
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