蛸飯焼飯

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

タコ飯があまり
アレンジしてみました。
タコ飯に味付けしてありますので
調味料としては少量の出し醤油にていい感じ^_^
このレシピの生い立ち
タコ飯があまり
タコ焼き風にしたつもりが
紅生姜を買い忘れ
少し
イメージとはかけ離れてしまい
次回、チャレンジ
天かすはあいます(^。^)

蛸飯焼飯

タコ飯があまり
アレンジしてみました。
タコ飯に味付けしてありますので
調味料としては少量の出し醤油にていい感じ^_^
このレシピの生い立ち
タコ飯があまり
タコ焼き風にしたつもりが
紅生姜を買い忘れ
少し
イメージとはかけ離れてしまい
次回、チャレンジ
天かすはあいます(^。^)

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材料

1人分
  1. タコ 200g
  2. 2個
  3. ねぎ(みじん切り) 適量
  4. だし醤油 小さ1
  5. 天かす 適量
  6. 米油 大さじ1

作り方

  1. 1

    タコ飯をレンジアップします。
    卵を溶き用意します

  2. 2

    フライパンに油を入れ
    熱くなりましたら溶き卵、タコ飯を入れ炒め合わせます。

  3. 3

    好みの炒め合わせ加減になりましたらだし醤油を入れてきざみネギと天かすを入れて完成

コツ・ポイント

タコ飯に味付けされてますから
調味料は少なめが良いと思います。
入れ忘れましたが、紅生姜など良いのでは
たこ焼き焼き飯のような(^.^)

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食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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