きゅうりと鶏胸肉旨塩炒め

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642

大きめのきゅうりは、
炒めると美味しいです。
このレシピの生い立ち
沢山、キュウリをいただいたので、消費レシピを考えました。

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材料

2,3
  1. 鶏むね肉 100g
  2. 人参 20g
  3. きゅうり 1本
  4. ごま 小さじ1
  5. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  6. 醤油、砂糖 各大さじ2
  7. ごま ひとつまみ
  8. 塩(鶏肉下ごしらえ) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    きゅうりは、乱切りする。人参は薄切りする。鶏胸肉は一口大に切り塩を振っておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、肉、きゅうり、人参を入れて炒め、鶏ガラスープの素を入れる。しんなりしてきたら醤油、砂糖を加える。

  3. 3

    よく味が馴染んだら、お皿に盛り、
    ゴマをかけて完成!

コツ・ポイント

砂糖、醤油ではなく、胡椒だけで味付けしても美味しいです。
火の通りが同じ早さになるように考えて切ることです。

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レシピ作者

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642
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おうちにあるもので「安くて簡単」を、心がけて料理を楽しんでいます。
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