和風、冬瓜サラダ

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Lunchplate @cook_40128300

切って和えての簡単サラダです。ツナやサラダチキンを加えて、アレンジ抜群!
このレシピの生い立ち
葉野菜が高価!冬瓜は据え置き価格‥簡単に和えたら美味しかったです。

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材料

3人分
  1. 冬瓜 8cmくらい
  2. コーン缶 1/3缶
  3. にんじん 3cm
  4. きゅうり 1/3本
  5. 適量
  6. 調味料
  7. マヨネーズ 大さじ2〜
  8. 鰹節 5g
  9. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮を剥き、ワタを取る。薄めの短冊切りに。

  2. 2

    にんじんも短冊切り、きゅうりは縦半分斜め薄切りにし、(1)と合わせてボウルに入れ、塩揉みする。

  3. 3

    15分くらいおいた(2)を軽く絞る。ボウルに戻し、コーン缶を加え鰹節で和える。調味料を加え混ぜる。

コツ・ポイント

塩揉みした野菜が塩っぱいようなら、軽く水で洗ってください。

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