シンプルが美味しい!かぼちゃの塩きんぴら

発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604

シンプルイズベスト♡
塩だけでかぼちゃの美味しさを感じられます♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃをたくさんいただいたので^^

発酵食品を使った(甘酒/塩麹/醤油/醤油麹/味噌/酢等のレシピを開発しています。

シンプルが美味しい!かぼちゃの塩きんぴら

シンプルイズベスト♡
塩だけでかぼちゃの美味しさを感じられます♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃをたくさんいただいたので^^

発酵食品を使った(甘酒/塩麹/醤油/醤油麹/味噌/酢等のレシピを開発しています。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 150g
  2. 黒ゴマ 適量
  3. ふたつまみ
  4. 大さじ2
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、5㎜程度の薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを中火にしてごま油を熱し、塩ふたつまみを先にオイルにいれて味をなじませる。

  3. 3

    かぼちゃを入れて2~3分炒め、最後に酒を入れて水分がなくなったらできあがり!

コツ・ポイント

かぼちゃを入れる前に、塩ふたつまみを先に入れることが最大のポイントです♡(オイル全体に味がなじみます)

塩麹ちょこっとで味付けしても美味しいです(その場合は最後に加えます)

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発酵こころ美人
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発酵料理研究家、発幸ライフクリエイター。1・からだを「発酵」2・こころを「発幸」3・たましいを「発光」各種メディアでの執筆監修、レシピ制作や講座など。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。ブログhttps://ameblo.jp/ryoko-okudaインスタhttps://www.instagram.com/hakkoukokorobijin/
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