米粉でさつまいもとにんじんのかき揚げ

モモの旅
モモの旅 @cook_40247107

家族に卵アレルギーがあるので卵を使わずにかき揚げを作りたいと思い、米粉はカラッと上がるので最適です。
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な子供でも栄養を摂ってほしくて考えました。

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材料

  1. 人参 1/2本
  2. 人参の葉っぱ 適量
  3. さつまいも 1本
  4. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 100g
  5. 100cc
  6. 揚げ油 適量
  7. 少々

作り方

  1. 1

    人参の葉っぱをざく切り、人参は1センチ位の太めの千切りまたは短冊切り、さつまいももスティック常にカットする。

  2. 2

    ボウルに米粉を入れ、水を加えて混ぜる。サラサラ過ぎると揚げ難いのである程度絡まる程度の緩さになるように水分量を調整する。

  3. 3

    1を2のボウルに入れ混ぜる。うちはここで少しお塩を加えてます。

  4. 4

    揚げ油160度で5分ほど揚げる。

コツ・ポイント

人参の葉を入れると彩りが綺麗になります。

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レシピ作者

モモの旅
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作るのも食べるのも好き☆普段は和食中心で、ご飯ばかり。洋食やパン作りにもチャレンジ中♪
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