米粉で優しいとろみの鶏みぞれ煮
コッシーミッキーママ @cook_40080259
味付けはポン酢、とろみは米粉で簡単な一品
このレシピの生い立ち
鶏と大根の煮物だと子供達の食いつきが良くないので、大根おろしにしてみぞれ煮にしました。米粉をまぶして焼くので、ダマにならず程よいとろみになるのではないかと思って作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏もも肉を一口大に切り米粉をまぶし、中火で両面を焼く。
-
- 2
その間に大根をすりおろす。
- 3
フライパンに大根おろし、ポン酢、水を入れて煮る。鶏肉に火が入れば完成。
-
- 4
お皿に盛り、きざみねぎをのせる。
コツ・ポイント
米粉をまぶして焼くので、自然と優しいとろみがつきます！お好みでしょうが、なす、にんじん、ピーマン、しめじなどを入れてもおいしいと思います。
似たレシピ
✿梅でさっぱり♡鶏肉のみぞれ煮✿
梅と大根おろしにポン酢でさっぱり♡ご飯も進む一品です(*´◡｀*)
鶏もも肉とかぼちゃのみぞれ煮
かぼちゃの優しい甘みと大根でさっぱり！米粉で優しいトロミもついてお腹に優しい1品です✨食事編米粉活用にいかがでしょうか✨
鶏胸肉でしっとりさっぱりみぞれ煮♪
味付けはポン酢を使うので、簡単にさっぱり味に仕上がります。大根おろしと大葉で夏にも美味しい一品♪フライパンで簡単♪
あれっこ母さん 
さっぱり美味しい☆鶏肉のみぞれ煮
さっぱりなのにごはんがすすむ一品です！味付けもめちゃくちゃ簡単です♪
鶏肉の味ぽん簡単みぞれ煮
味ポン酢は正義！
クック6GVGY8☆ 
さっぱり鶏肉のみぞれ煮
鍋1つでOK！しかも油は使いません。大根おろしとポン酢でさっぱり食べられます☆
甘くない簡単とりのみぞれ煮
砂糖、油なしでカロリーダウン！ポン酢と大根おろしであっさり食べれます。
泣くなリオちゃん 
鶏肉のみぞれ煮
簡単に出来上がります♪
えりぃ☆★ 
あっさり食べられる！！鶏モモ肉のみぞれ煮
味ぽんのおかげで鶏モモ肉をあっさり食べられます。また、調理中に油をとる事でカロリーも減らせる一品です。
ナガケン 
大根で 鶏肉 しめじの 簡単 みぞれ煮
鶏肉としめじを、たっぷりの大根おろしと、ポン酢で煮込みました(*´ω｀*)おろしポン酢で簡単、美味しいです♡
鶏むね肉と茄子のみぞれ煮
ヘルシーな鶏むね肉×大根おろしであっさり。味付けはめんつゆとぽん酢で簡単♪
*鶏肉と茄子のみぞれ煮*
大根おろしとポン酢を使ってさっぱりの1品です。お酒のおつまみにもごはんのおかずにもぴったり。前菜にもいいです
鶏肉のみぞれ煮
味付けは濃い感じがしますが、あっさりしていて食べやすいです！
鶏肉のみぞれ煮
鶏肉が柔らかく食べれるレシピです。豚肉でも美味しいです。
ポン酢だけ！簡単、鶏肉のみぞれ煮。
調味料いらず！ポン酢だけでも美味しく出来ます！
豚しゃぶしゃぶ肉と舞茸のみぞれ煮♪レンジ
味付けは味ぽんのみで、レンジで10分で出来ます。豚肉の旨みと大根おろしと味ぽんがさっぱり旨旨です♪
鶏肉のみぞれ煮
暑い夏にさっぱり！すぐにできて簡単！料理初心者でも簡単につくることができます
美味♪茄子と鶏肉のみぞれ煮
さっぱりしてるけどボリュームもある一品です☆
15分でできる絶品おかず。鶏のみぞれ煮
コツなし！手間なし！なのに美味い！大根と鶏肉があればできる、あと一品欲しいときに大活躍の簡単おかず。
mugorgo 
簡単！鶏肉と蓮根のさっぱりみぞれ煮
ポン酢で味付けするのでさっぱりしています！ヘルシーですし、楽に作れます。
超が付くほど簡単！鶏のみぞれ煮
味付けもめんつゆ１本で簡単!サッパリヘルシーで、ウレシー(≧∀≦)
鳥もも肉のみぞれ煮
とろみがあってほっこりとしたスープが完成しましたo(^-^o)(o^-^)o
あと一品に☆豆腐のみぞれ煮
大根おろせばあとは簡単♪ポン酢でいただきます。2015.1.15話題入り♡
ほっこりとろとろ☆鶏肉のみぞれ煮☆
フライパン一つで♪ご飯にも、おつまみにも☆心も身体も暖まる一品です(^-^)
鶏モモ肉のレンチンでみぞれ煮
時短、簡単、お肉ふっくらに仕上がります。
鶏肉のみぞれ煮。
さっぱりしてるけどボﾘｭｰﾑたっぷり
バタポンで♪鶏肉のみぞれ煮
バターの風味が美味しいみぞれ煮♡
鶏肉と厚揚げのみぞれ煮
大根が余っていたのでもう一品。
鳥のみぞれ煮
たっぷりのﾀﾞｲｺﾝでみぞれ煮に♡ﾈｷﾞとの相性もばっちり♡
さっぱり！鶏むね肉のみぞれ煮
大根おろしとポン酢しょうゆでさっぱり！鶏むね肉も驚くほどプリプリです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21051979
