きゅうりの1本漬けのかっぱ巻き

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

丸ごときゅうりの1本漬けのかっぱ巻き♪インパクト大で子供が喜んでくれる事間違い無し!シャキシャキきゅうりが美味しいですよ
このレシピの生い立ち
夏バテ気味で食欲が無い下の子に、下の子が大好きなきゅうりだったら食べるかな?と丸ごときゅうり1本でかっぱ巻きを作ってみました。「めっちゃ美味しい!明日も食べたい!」と1口食べて速攻リクエストされた、嬉しいかっぱ巻きが出来ました(笑)早過ぎ!

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材料

2本分
  1. きゅうり 2本
  2. *塩 小さじ1/4
  3. *うま味調味料(味の素®) 小さじ1/2
  4. ご飯 軽く2膳(300g)
  5. すし酢(かんたん酢使用) 大さじ3弱(お使いのすし酢の規定の分量で)
  6. 焼き海苔 2枚

作り方

  1. 1

    きゅうりは洗って両端を切り、切り目を入れる。裏返して裏側にも切り目を入れる。

  2. 2

    ポリ袋にきゅうりと*を入れて良く揉み、3時間〜お好みの状態になるまで漬ける。

  3. 3

    ○きゅうりは3時間〜半日位お好みの状態になるまで漬け込んで下さい。味が染み込んでいる方が美味しく出来上がります。

  4. 4

    温かいご飯にかんたん酢を混ぜ、うちわわドライヤーで冷ましながら切るように混ぜる。

  5. 5

    焼き海苔にすし飯の半分を薄く広げ、きゅうりを手前に置いて巻く(巻き終わり側は、すし飯を乗せず2cm〜位あけておく)

  6. 6

    濡れ布巾で包丁を拭きながら切り分ける。

コツ・ポイント

○うま味調味料(味の素®) をきゅうりにまぶすことできゅうりの旨みが出て、味が染み込みやすく、塩分も控える事が出来ます。
○きゅうりに味が染み込みやすく食べやすくなるように切り目を入れます。太過ぎない標準サイズのきゅうりを使っねて下さい。

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レシピ作者

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko
に公開
Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯ブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/インスタ→https://www.instagram.com/makorin.to.penko3
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