アボカドむくみ解消!わさびマヨあえ

いちご係り @cook_40369420
塩分 全量1g 1人0.3g~0.5g
アボカドはカリウムが高いのでむくみ解消、血圧を下げるのに効果的です
このレシピの生い立ち
塩分をとりすぎた日にカリウムが多いものをとりたいのでアボカドを使いました
アボカドむくみ解消!わさびマヨあえ
塩分 全量1g 1人0.3g~0.5g
アボカドはカリウムが高いのでむくみ解消、血圧を下げるのに効果的です
このレシピの生い立ち
塩分をとりすぎた日にカリウムが多いものをとりたいのでアボカドを使いました
作り方
- 1
アボカドは角切り
調味料はすべて混ぜる - 2
混ぜた調味料にアボカドをいれて絡める
コツ・ポイント
アボカド買うときは食べ頃のをよく選んで下さい
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