冬瓜と鶏肉のあっさり煮

yuko18
yuko18 @cook_40046162

シンプルな味付けで素材の味を楽しめ
ます
このレシピの生い立ち
モニターで「まるごと粉末だし(かつお・昆布・椎茸)」を頂いたので、実家の畑の冬瓜の煮物に利用してみました。

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材料

2人分
  1. 冬瓜 約300g
  2. 鶏もも肉 150g
  3. まるごと粉末だし(かつお昆布椎茸 小さじ1
  4. 1カップ
  5. 醤油 小さじ1
  6. ショウガ薄切り 1片
  7. 冷凍むきえだ豆 適量

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮をむき、3㎝ほどの大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は大きめの一口大に切る。

  3. 3

    鍋に冬瓜がかぶるくらいの水(分量外)を入れ、沸騰したら冬瓜を入れて5~6分ゆでる。

  4. 4

    鍋に水とだしを入れて煮立て、3の冬瓜(ゆで汁は捨てる)・鶏肉・しょうゆ・ショウガ薄切りを入れて6~7分煮る。

  5. 5

    最後に冷凍むきえだ豆を彩りに加えて出来上がり。

コツ・ポイント

できあがり後は、冷まして味をしみこませてから食べる方が美味しいです。

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レシピ作者

yuko18
yuko18 @cook_40046162
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美味しいものを食べるのも作るのも好きな主婦です。旬の食材でヘルシーな美味しい食卓を目指しています。時短簡単お料理が多いですがよろしくお願いします!
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