【学校給食】しょうゆフレンチ
三条市 @3_syokuiku
☆副菜
子どもたちが苦手な青菜を洋風メニューにアレンジしました。
青菜嫌いの子どもたちに食べてもらえるよう考えたメニューです。
<1人分の栄養価（目安量）>
エネルギー量 35kcal
食塩相当量 0.6g
【学校給食】しょうゆフレンチ
☆副菜
子どもたちが苦手な青菜を洋風メニューにアレンジしました。
青菜嫌いの子どもたちに食べてもらえるよう考えたメニューです。
<1人分の栄養価（目安量）>
エネルギー量 35kcal
食塩相当量 0.6g
作り方
- 1
もやしをゆでて水気を絞る。
- 2
小松菜はよく洗い、さっとゆでて水気をしぼり、３㎝位の長さに切る。
- 3
ハムは千切りにする。
- 4
ボウルに1～３を入れ、★の調味料で和える。
コツ・ポイント
もやしをゆでた鍋で小松菜をゆでると手間が省けます。小松菜の代わりにほうれん草や青菜を用いてもOK.
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21086547
