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シブインブシー(冬瓜の味噌煮)
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シブインブシー(冬瓜の味噌煮)-レシピのメイン写真

シブインブシー(冬瓜の味噌煮)

ぢかこ
ぢかこ @cook_40068112

沖縄で初めて食べた冬瓜の味噌煮。こんなに美味しいものだったのか!と感動しました。
しみじみ美味しいなぁと思う料理です。
このレシピの生い立ち
お義母さんから教わったレシピです。

沖縄で初めて食べた冬瓜の味噌煮。こんなに美味しいものだったのか!と感動しました。
しみじみ美味しいなぁと思う料理です。
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シブインブシー(冬瓜の味噌煮)

ぢかこ
ぢかこ @cook_40068112

沖縄で初めて食べた冬瓜の味噌煮。こんなに美味しいものだったのか!と感動しました。
しみじみ美味しいなぁと思う料理です。
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沖縄で初めて食べた冬瓜の味噌煮。こんなに美味しいものだったのか!と感動しました。
しみじみ美味しいなぁと思う料理です。
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材料

冬瓜1.5〜2kgくらいの量
  1. 冬瓜 小さめ1個(大きめ1/2個)
  2. 豚バラ薄切り肉(一口大に切る) 150g
  3. しめじ(小房に分ける) 1パック
  4. 島豆腐(または水切りした木綿豆腐) 1丁
  5. SPAM(ポークランチョンミート) 1缶
  6. 味噌 適量(大さじ3〜)
  7. 黒糖(または三温糖) お好みで
  8. 青ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    冬瓜は大きめの一口大に切り皮を厚めに剥く。ワタを取りすぎないよう種をスプーン等で取り除く。
    SPAMは拍子木切りにする。

  2. 2

    大きめの鍋に少量のサラダ油(分量外)を引き、豚バラ肉を鍋底に敷く。その上に冬瓜を重ねる。

  3. 3

    蓋をして中火にかけ、焦げ付かないように様子を見つつ10〜20分ほどして汁気が出てきたら全体をかき混ぜる。

  4. 4

    出てきた汁で味噌を溶く。味噌汁よりも気持ち濃いめになるよう味付けをする。

  5. 5

    砂糖で味を整える。隠し味として使うなら、砂糖は小さじ1/2〜1程度でOKです。甘めのお味噌なら必要ないと思います。

  6. 6

    大きめに割った豆腐としめじを入れ、ひと煮立ちさせる。SPAMを入れて、冬瓜が好みの柔らかさになるまで煮込む。

  7. 7

    最後に味見をして、味噌と砂糖で味を整える。

  8. 8

    器に盛り、仕上げに刻みネギを散らして完成!

    余ったら、おじやにしたり茹でたうどんを入れても美味しいです☆

コツ・ポイント

使うお鍋は、冬瓜を入れた時に中身が2/3程度に収まるくらいの大きさのものを使ってください。
個人的には、冬瓜の中まで味が染み込むくらい、くたくたに煮込んだものが好きです(笑)

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ぢかこ
ぢかこ @cook_40068112
2020/09/02 13:22に公開
私の母から教わった料理、お義母さんから教わった沖縄料理、Houstonで学んだ料理などのレシピを載せていきたいと思います♪
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