♡大豆水煮と粉チーズのホットケーキ♡

手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340

モチモチになりそうですが、意外にふんわり食感です!大豆感が少なく癖のない味です!
このレシピの生い立ち
低血糖対策で、外出先でパクっと簡単にバランス良く栄養が摂れるメニューを考えました!

♡大豆水煮と粉チーズのホットケーキ♡

モチモチになりそうですが、意外にふんわり食感です!大豆感が少なく癖のない味です!
このレシピの生い立ち
低血糖対策で、外出先でパクっと簡単にバランス良く栄養が摂れるメニューを考えました!

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材料

  1. 大豆水煮 120g(一袋)
  2. 小麦粉 100g
  3. ベーキングパウダー 大さじ2
  4. 砂糖 20g
  5. 粉チーズ 大さじ3
  6. 1個
  7. 牛乳 80cc
  8. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆水煮はチンして潰す

  2. 2

    小麦粉、ベーキング、砂糖、粉チーズを混ぜる

  3. 3

    卵、牛乳、サラダ油を混ぜる

  4. 4

    粉に液を混ぜてフライパンで焼く

コツ・ポイント

大豆は温めると簡単に潰せます!

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