
蓮根の粉末出汁和え

ぴぴたす @cook_40375462
大人も子供もパクパク食べれます!
副菜にちょうどいいです
このレシピの生い立ち
幼児食になってきたので、大人用からとりわけできるようにできないかと思い作りました
作り方
- 1
レンコンを薄く輪切りにして(レンコンが太かったら半分に切る)酢水に軽くつけておく
スライサーだと楽! - 2
1の水気を切ったら、油を少しだけ引いて炒める
- 3
レンコンに火が通り、半透明になったら
粉末出汁を振りかけて、全体にまぶす
コツ・ポイント
大人用にする時は、味が薄ければ醤油を少し足してもいいかも
似たレシピ

パクパク!れんこん&ウインナーの炒め煮
おいしくて大人も子供もパクパク食べれちゃう☆とっても簡単に作れちゃう一品!!


免疫力アップ!レンコンの梅おかか和え
簡単に作れる副菜です!レンチンなので、時短、簡単、洗い物も少ないです♪子どもから大人までパクパクいけます。


蓮根と豆苗のゴマ和え
副菜にちょうどいいかな


れんこんのふわふわ揚げ
子どももパクパク食べてくれます!


にんじんとレンコンの塩オイル蒸し常備菜
子供もパクパク食べれます!お弁当にも!


レンコンのはさみ揚げ
ボリューム満点!大人も子供もパクパク食べられます。さめても美味しいですよ~


れんこんとベーコンの出汁炒め
れんこんとベーコンでもう1品!副菜におすすめです♪


れんこんさんのサラダ
子供から大人までみんな大好きあっさりだけどしっかりうまい、いくらでも食べれちゃう大人気レシピです。


鶏肉とレンコンの炒め味噌煮d(^-^)
シャキシャキが美味しいd(^-^)子供達もパクパク食べれます。


簡単すぎる!れんこんの揚げ焼き
すごく簡単にできるのに美味しいです!!野菜嫌いな子どももパクパク食べます(^^)


梅かつおだし粉のレンコンきんぴら♪
レンコンを、梅かつおだし粉のたれで絡めて、手軽に作れるきんぴら♪箸休めやおもてなしの一品に!!


蓮根の簡単さっぱりお酢炒め♡
簡単でさっぱりした味です!蓮根がパクパク食べれます!


アレっこmenu☆レンコン入りハンバーグ
離乳食完了期頃に向いています。ヘルシーで簡単にでき、こどももパクパクです!大人も美味しくたべれます(^O^)


れんこんとベーコンのバター醤油炒め
子供もぽりぽり食べてくれるし、大人もいくらでも食べれちゃう私の大好きなレシピ


蓮根のあまから〜い挟み焼き
鶏ひき肉でヘルシーだけど大人も子供もパクパク食べれちゃう♩甘辛い蓮根の挟み焼きです☆


レンコン
甘すぎでは!?と思うくらい甘めに煮詰めてちょうど良いです。


レンコンのきんぴら
レンコンのシャキシャキ食感と甘辛ダレで子供もパクパク食べます♪


豚肉とれんこんの甘煮
お酢がいいアクセント♪ぱくぱく箸が止まらない1品!


レンコンのゆかり衣揚げ
味付けはゆかりひとつで簡単です(๑˃̵ᴗ˂̵)/こどももパクパク食べてくれます♡


かぶと蓮根のマヨポンサラダ
旬のお野菜をマヨネーズとポン酢であえれば子供も大人もパクパク食べちゃいます♡


子供も大好き♥苦くない!ゴーヤの甘辛和え
甘辛ダレで、子供もパクパク食べれます♥お弁当のおかずや、作りおきにもオススメです!


旨い簡単!れんこんのミルフィーユカツ
我が家では育ち盛りの子どもがいるので量が多めです。あっさりしているのでパクパク食べれちゃいます。


レンコンパウダー入りミニバーグ&ポテト餅
手づかみ食べカミカミ期〜パクパク期のお子様の後期離乳食に食べ易い様に作りました♪


カボチャとれんこんのデパチカ風
甘じょっぱくて大人と子供もだいすきな味です。


簡単おつまみ♬れんこんの明太マヨ和え
タコパとか鍋とかの時、なんかあと1品欲しいなぁって時にちょうどいいです♬


レンコンの梅酢和え
梅の風味が食欲をそそるみたいで、作るとあっという間になくなります。お酒の肴にも。


レンコン梅胡椒あえ
お酒のおつまみにちょうどよい。梅胡椒という調味料を使用していますが、ない場合は梅肉で代用してください


粉末出汁モヤシ ご飯の代わりにモヤシ
粉末出汁を自作で作ってモヤシに掛けたら、美味しくて食べれました。減塩メニューです。


れんこんパウダープロテイン
≪プロテインに入れるだけ!≫毎日!簡単に!れんこんパウダーを摂る方法をご紹介♪


レンコンだけっ!レンコンの甘辛焼き~♪
レンコンだけです。チャチャと出来て、大人から幼児まで食べれます~!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21093559