人参とささみのマスタードサラダ
˗ˏˋKotoˎˊ˗ @cook_40356963
マスタードの酸味が効いてる、さっぱりと食べれるヘルシーサラダです♪
このレシピの生い立ち
人参が冷蔵庫にポツンとあり、早く消費してあげようと思いこのレシピを考案しました！
アプリでひらく作り方
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ささみは筋を取り3等分に切る
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- 2
●下味（酒大さじ1、醤油小さじ2、塩胡椒少々）をよく揉み込む
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- 3
電子レンジ500w5分加熱
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- 4
加熱後、ささみはよく解す
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- 5
人参は千切りにする
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- 6
電子レンジ500w1分加熱
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- 7
◯ドレッシング（粒マスタード、お酢各大さじ1、砂糖小さじ1）をよく混ぜる
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- 8
ささみ、人参、ドレッシングをよく混ぜて完成！
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- 9
ご参考までに、材料、PFCバランス、作り方の一覧を載せておきます♪
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- 10
人気検索でTOP10入りしました♪見つけていただきありがとうございます！嬉しいです♪
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コツ・ポイント
人参はなるべく細く切って下さい！シャキシャキ食感が楽しめます♪
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