アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を洗ってざく切りし耐熱容器に入れてラップをかけてレンジ６００ワットで３分１０秒加熱冷水に浸して良く絞り
- 2
醤油とカツオ節白胡麻を加える保存容器にいれる
コツ・ポイント
ほうれん草の水分を良く絞る事
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