スパイスラムカレー

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sachi825 @sachi825

ラム肉を使った、スパイスカレーです♡ホールとパウダーのダブル使いで、香り良く仕上げてます♡めちゃウマ♡

このレシピの生い立ち
スパイスアンバサダーの今月のテーマ「気分が上がるレシピ・ほめられレシピ みんなのとっておきスパイスカレー」にちなんで、スパイスラムカレーを作りました!

スパイスラムカレー

ラム肉を使った、スパイスカレーです♡ホールとパウダーのダブル使いで、香り良く仕上げてます♡めちゃウマ♡

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スパイスアンバサダーの今月のテーマ「気分が上がるレシピ・ほめられレシピ みんなのとっておきスパイスカレー」にちなんで、スパイスラムカレーを作りました!

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材料

3〜4人分
  1. ラム肉ブロック 400g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個分
  3. にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り) 各小さじ1杯
  4. 岩塩・黒粒胡椒 各少々
  5. サラダ油 大さじ3杯
  6. 100ml
  7. ホールスパイス
  8. マスタードシード 小さじ1杯
  9. ◎シナモンスティック 1/2本
  10. ◎カルダモン 6粒
  11. ◎クローブ 4粒
  12. ◎フェヌグリーク(あれば 小さじ1/2杯
  13. クミンシード 小さじ1杯
  14. パウダースパイス
  15. クミンパウダー 大さじ2/3杯
  16. コリアンパウダー 大さじ1杯
  17. ターメリックパウダー 小さじ1/2杯
  18. チリパウダー 小さじ1杯
  19. その他
  20. パクチーの葉・ミントの葉(トッピング用) 各少々
  21. ターメリックライスレシピID : 21115090 適量

作り方

  1. 1

    ラム肉ブロックを3㎝角にカットして、岩塩・黒粒胡椒を振る

  2. 2

    フライパンに◎・サラダ油を入れて火にかけ、マスタードシードがパチパチはじけ始めたらクミンシードを加えてさらに炒める

  3. 3

    クミンの香りが立ったら玉ねぎを加えて色付くまで炒め、にんにく・しょうがを加えてさらに炒める

  4. 4

    ①を加えて白っぽくなるまで炒め、水を加えてフタをし、15〜20分蒸し煮にする

  5. 5

    パウダースパイスを加えて炒め、塩で味を整える

  6. 6

    器にターメリックライス・⑤を盛り付け、パクチー・ミントの葉を添えたら、出来上がり!

  7. 7

    『ターメリックライス』(レシピID : 21115090

  8. 8

    『簡単!スパイスキーマカレー』(レシピID : 20898682

  9. 9

    『スペアリブのスパイスカレー』(レシピID : 20753819

  10. 10

    『本格的!マイルド♡バターチキンカレー』(レシピID : 20124290

  11. 11

    『ポークビンダルー』(レシピID : 20737827

  12. 12

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  13. 13

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  14. 14

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コツ・ポイント

③の材料を炒めてる時、焦げそうになったら時々差し水(分量外)をしながら炒めて下さいね

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