ごま香る♪鯖缶ときゅうりのごま味噌炒め

うまみかあちゃん @cook_40378133
鯖缶でアレンジ主役級レシピ!
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたきゅうりと鯖缶の旨味が良く合います♪
十分、主食になるボリュームですので、お肉やお魚が冷蔵庫にない時のレスキューメニュー( *´艸`)
作り方
- 1
水菜は5センチ位に切る。
- 2
フライパンにごま油を熱し、鯖缶を入れる。
※汁は入れない方がよいです。 - 3
鯖缶に焼き目がついたらざっくりほぐし、水菜ときゅうりのごま味噌漬けを入れて全体が混ざる程度にさっと炒める。
コツ・ポイント
・きゅうりのごま味噌漬けは、水分が出るので炒める際に水分は入れない方が美味しくできますよ(^^)/
・鯖缶は水煮缶でも問題ありませんが、味噌煮缶の方がおすすめです!
似たレシピ

鯖缶とキャベツのごまみそ炒め
お魚料理を手軽に食べたい方にオススメ! サバの水煮缶でとっても簡単です!


鯖缶と茄子のポン酢炒め
鯖缶と茄子で簡単、美味しい一品に‼︎


水菜とサバ缶のピリ辛炒め
サバ缶と水菜に豆板醤の辛味がマッチして美味しかったです。


*時短*鯖缶と炒め葱のごま味噌汁
炒めた葱の芳ばしさと鯖が主役のおかず味噌汁仕上げの生姜で体がポカポカ温まりますよ(^_-)


白菜とサバ缶の炒めもの
サバ缶と白菜と人参、サイフにやさしいレシピです。でも、白菜の甘みとサバ缶の旨味で満足できます。


サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め
なす消費とサバ缶の活用レシピ


小松菜のさば缶炒め
味付けはさば缶だけなので簡単♪


エノキとサバ缶の炒め物
余計な調味料は不要!色んな味のサバ缶で楽しもう!


サバ缶と小松菜炒め
サバ缶を使った簡単レシピ。そのままでも、うどんのつけダレにも◎


簡単☆サバ缶で野菜炒め(●´ω`●)
サバ缶と野菜があれば時短で作れますよ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


鯖缶のもやし炒め
もやしと鯖缶、キムチが合います。


サバ缶でサバネギ炒め
・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン!お料理レシピです♪さば水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in


わけぎのサバ缶炒め
簡単サバ缶汁で味付け


簡単!サバと白菜の甘味噌炒め
サバ缶で簡単!


サバ缶と夏野菜の味噌炒め
サバ缶をおいしく食べたくて


サバ缶と大根葉の炒め物
サバ缶を使った栄養満点レシピ。ご飯が進む、子供達にも人気の常備菜です。


セロリと鯖缶炒め
材料はセロリとサバ缶だけなので気軽にできます。


鯖缶とトマトの中華炒め☆
鯖缶とトマトを使った簡単レシピですおつまみに最適✨


鯖缶でヘルシー野菜炒め!
鯖缶味噌煮そのものに味がしっかりついてるので、鯖缶が少しの量でも充分です。そしてなによりたったの120㌍でヘルシー!


ズボラすぎる かぶの葉とサバ缶炒め
サバの味噌煮缶って便利ですね。


簡単♬早うま♡キャベツと鯖缶の炒め物
キャベツと鯖缶があればすぐできる♬簡単なのに、ごはんおかわりのおいしさ♬(*^_^*)味付けは鯖缶任せ~の楽チンレシピ♡


鯖缶とキャベツの炒めもの
鯖缶とキャベツでできる簡単おかずです


鯖缶でもやしの中華炒め!
味は鯖缶が保証してくれます♥あとは少しの調味料でうんまいおかずの節約レシピ!!


サバ缶で!キャベツ炒め☆
サバ缶と炒めれば、簡単おいしいおかずの出来上がりです☆


鯖の缶詰と野菜炒め
鯖の味噌缶詰に味がついてるので味付けなし‼残り野菜を炒め、鯖の缶詰をいれるだけ!!簡単メニュー。魚も取れるから嬉しい。


鯖缶と厚揚げの炒め物
鯖缶の塩味が効いてるー。調味料はみりんだけ。簡単にボリュームあるおかずになります。


簡単♪鯖缶でもやし炒め
材料3つだけ♪あっという間に出来ちゃいます。味付けも鯖缶にお任せ♪


簡単!茄子とサバ缶の炒めもの
なすとサバ缶を混ぜたら美味しいかも⤴️と思い作ってみたら、家族が喜んでくれた(^o^)


大根とサバの味噌煮缶炒め
サバの缶詰以外でも試したい一品です(v^ー°)


作り置き!にんじん・ピーマン・サバ缶炒め
サバ缶で簡単作り置き!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21122328