メジナのサクッふわっ中津風唐揚げ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

かつおだしと昆布が効いていて、

片栗粉でカリカリに、

中はふんわりやわらかで、

とっても美味しいです。

このレシピの生い立ち
釣り名人にメジナをいただきましたので、中津風唐揚げにしてみました

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材料

3~4人分
  1. メジナ 500g
  2. 昆布 小さじ1
  3. かつおだし 小さじ1
  4. ★塩 小さじ1
  5. ★にんにくチューブ 小さじ1
  6. ★一味唐辛子 小さじ1
  7. ★酒 大さじ3
  8. ★水 大さじ3
  9. 片栗粉 適量
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    メジナは一口大に切る。

  2. 2

    ★をポリ袋に入れて、よく揉む。

  3. 3

    ②にメジナを入れて、そっと揉み、30分以上冷蔵庫で漬け込む。

  4. 4

    ③に片栗粉をたっぷりまぶす。

  5. 5

    フライパンに底から5㎜まで油を入れて、④のメジナを入れて、中火で片栗粉がカリカリになるまで両面揚げる。

  6. 6

    2回にわけて揚げる。

    キッチンペーパーにのせてよぶんな油を吸わせる。

  7. 7

    器に盛りお好みでプチトマトやレモンを飾る。

コツ・ポイント

味が薄かったら塩につけたり、ソースにつけてお召し上がりください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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