いかとニンニクの芽のキムチ和え

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567

『5分で出来る!』副菜シリーズ♡
いかとニンニクの芽で、
少しパンチのあるキムチ和えです。
このレシピの生い立ち
キムチを使った冷菜レシピを増やしたくて作りました♩

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材料

2人分
  1. ボウルいか 50g
  2. ニンニクの芽 4本
  3. キムチ 100g
  4. ごま 小さじ1
  5. 少々
  6. 糸とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    ・ボイルいかは大きければ、半分に切る。
    ・ニンニクの芽は5cm幅に切る。

  2. 2

    ニンニクの芽を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で50秒加熱し、冷水に取り冷ます。

  3. 3

    ボウルに、水気を切った②・ボイルいか・キムチ・ごま油・塩を入れ混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、糸とうがらしを乗せる。

コツ・ポイント

今回は乳酸菌キムチを使いました! 乳酸菌は熱に弱いので、冷菜で作りました♩

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レシピ作者

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567
に公開
30代/フードコーディネーター/お料理教室mainakitchen を主宰しています。waku❁wakuお料理ができる空間をご提供します♩
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