みそオイスターでやみつき炒飯

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

タイトル通り、みそとオイスターソースを合わせるのがミソ!ねぎたっぷりのやみつき炒飯!!
このレシピの生い立ち
冬休みランチにもお勧めです!

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材料

2人分
  1. ごはん 400g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 長ねぎ 1本
  4. にんにく 2片
  5. 2個
  6. ごま 小さじ1+小さじ2
  7. Aみそ・オイスターソース 各大さじ1と1/2
  8. Aコチュジャン・醤油・豆板醤 各小さじ1
  9. 青ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    にんにく・長ねぎはみじん切りにする。
    卵はとく。

  2. 2

    ごま油小さじ1をひいたフライパンを熱し、溶き卵を流し入れ、大きくゆっくりかき混ぜながら中火にかけ、半熟卵を作る。

  3. 3

    一旦卵はフライパンから取り出しておく。
    ペーパータオルでフライパンをさっとふく。

  4. 4

    ごま油小さじ2をひき、フライパンを熱し、にんにく・長ねぎを香りがたつまで中火で炒める。

  5. 5

    豚ひき肉を加え、中火で2分程炒める。

  6. 6

    Aを加えて、中火でさっと混ぜ炒め、ごはんも加え、強火で1~2分手早く混ぜ炒める。

  7. 7

    半熟卵をフライパンに戻し、塩こしょう(分量外)で味を整え、さっくり混ぜる。

  8. 8

    器に盛り付け、小口切りの青ねぎをちらす。

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調製してください♡

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レシピ作者

ともきーた・伊藤智子
に公開
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来!!初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版!                          宜しくお願い致します!〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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