ほうれん草&ツナの中華風おじや

めいな
めいな @meinaa

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材料

  1. 〇水 500CC
  2. 〇創味シャンタンDX 小さじ1
  3. ★低塩だし醤油 大さじ1
  4. ★塩胡椒 少々
  5. ご飯 お茶碗1杯強
  6. ほうれん草 茹でたもの 2センチに切る 1/2パック分
  7. ツナ缶(ノンオイル) 90g

作り方

  1. 1

    ザルにご飯を入れ、さっと水で洗う。
    鍋に〇を入れ沸騰したらご飯を入れて煮る。

  2. 2

    5分ほど煮たら★を入れ味見し、OKならほうれん草&ツナを入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。
    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ツナ缶は汁ごと入れる。

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めいな
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