豚としめじのレモン塩昆布炒め

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レモンと塩昆布で味付けした豚肉としめじ。ご飯にのせて丼にして、お肉モリモリランチです。
このレシピの生い立ち
豚肉をさっぱりレモン味で食べたくて作りました。レモン塩ならぬ、レモン塩昆布で簡単につくり、ご飯にのせて丼にしました。

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材料

4~5人分
  1. 豚肉切り落とし 500g
  2. しめじ 1袋
  3. お酒 大さじ1
  4. 塩昆布 大さじ2~3(味を見ながら入れます)
  5. 牡蠣醤油 お好みで
  6. しその葉 5枚
  7. レモン絞り汁 1/2個分
  8. レモンスライス 1枚
  9. ご飯 適宜
  10. 紅しょうが お好みで

作り方

  1. 1

    レモンスライスを小さめに切ります。しその葉を細切りにして水にさらします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色がかわったらしめじを入れ,お酒をふって,塩昆布を入れます。

  4. 4

    ざっくり混ぜて塩味をみて,レモン汁を入れて味を整えます。

  5. 5

    味がぼんやりしていたら、お好みで牡蠣醤油を少し加えます。

  6. 6

    器にあけて,しその葉をトッピングし,レモンを散らして完成。

  7. 7

    丼は,ご飯をよそって,5の肉をたっぷり盛り,しその葉と紅ショウガをのせて完成。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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