タラ生姜柚子煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サッと煮るから簡単で柔らかい!
このレシピの生い立ち
タラが美味しいと感じるこの頃美味!

タラ生姜柚子煮

サッと煮るから簡単で柔らかい!
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材料

3人分
  1. タラの切り身 3切れ(240~250g)
  2. ◎酒 大さじ3
  3. ◎白だし(にんべん) 大さじ1
  4. ◎麺つゆ 大さじ2
  5. ※生姜(千切り) 5g
  6. 柚子皮 3g
  7. しめじ 60~70g

作り方

  1. 1

    タラの切り身に熱湯をかけて、臭みを取る。
    湯切りしておく。
    (a)

  2. 2

    ◎を浅鍋に入れる。

  3. 3

    ※と(a)を入れる。

  4. 4

    しめじを入れる。

  5. 5

    フタをして、弱火で10分煮る。

  6. 6

    身が崩れないように、フライ返しを使って返す。

  7. 7

    フタをして、火を落とし、余熱で火入れをする。

  8. 8

    器に盛る。

コツ・ポイント

弱火で10分煮て、中まできちんと火が入っているかは確認をする。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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