オートミールでオムライス
ぷりちゃんキッチン @cook_40145045
オートミールでべちゃとしないヘルシーオムライスにしました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にオムライスが食べたくなったのでオートミールで作ってみました。
オートミールでオムライス
オートミールでべちゃとしないヘルシーオムライスにしました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にオムライスが食べたくなったのでオートミールで作ってみました。
作り方
- 1
オートミールにケチャップ、水を混ぜオリーブオイルでやいていく。
-
- 2
平たくしながら焼いたものをヘラでほぐしながらごはんみたいにぼろぼろにしていく。
-
- 3
牛乳をまぜた卵をふわふわに焼いて出来上がり。
-
コツ・ポイント
オートミールにケチャップをまぜてから焼くと後からケチャップを入れた時のようにべちゃっとしません。
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