罪悪感ゼロ♪砂糖不使用♡麹甘酒プリン♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

発酵食品は最高!砂糖不使用♪麹甘酒を使った身体に優しいプリンです。お好みでジャムを添えても、美味しく華やかになります♪

このレシピの生い立ち
ダイエット中のデザートに作りました♪

罪悪感ゼロ♪砂糖不使用♡麹甘酒プリン♡

発酵食品は最高!砂糖不使用♪麹甘酒を使った身体に優しいプリンです。お好みでジャムを添えても、美味しく華やかになります♪

このレシピの生い立ち
ダイエット中のデザートに作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2個分
  1. 麹甘酒 100cc
  2. 豆乳(又は牛乳 100cc
  3. ゼラチン 3g
  4. 熱湯 大さじ2
  5. お好みでジャム 小さじ1位

作り方

  1. 1

    ゼラチンをお湯に溶かしておく。
    麹甘酒と豆乳を混ぜ合わせ、溶かしたゼラチンを加えたらよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    カップに流して入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。
    お好みでジャムを添えて♡

  3. 3

    ジャムはこちらを使いました。
    身体に優しい♪健康いちごジャム♡
    レシピID:22100752

  4. 4

    簡単♪漬け終わった梅で健康梅ジャム♡
    レシピID:19848915

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
もっと読む

似たレシピ