豆苗とツナの塩炒め

Ryu1さん。 @cook_40252264
簡単に作れるヘルシー副菜。
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
豆苗は根元を切り落とし、5cm幅に切る。
- 2
フライパンにツナ缶のオイルごと全て入れ火にかける。
- 3
豆苗を入れ、2分程炒め塩胡椒で味付けする。
コツ・ポイント
特になし。
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