揚げない♡はんぺんでエビ寄せフライ風♡
まるで♡あの市販の冷凍エビ寄せフライ風♡←な、エビちょろっとwwwの、えそ天ベースで、揚げずに作るえそ寄せフライとか♡！
このレシピの生い立ち
冷凍食品が苦手な父がゆういつwww食べる、市販の冷凍エビ寄せフライ♡←を、エビちょろっとのえそ天ベースで、父の健康を考えて♡揚げずにヘルシーに作りました(*´ 艸｀)♡！
アプリでひらく作り方
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えそ天このぐらいを〜
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なるだけ細かくみじん切りします〜
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- 3
余っていた冷凍むきエビちょろっとを〜！(※私はちょろっとですがwwwエビの量はお好みでどぞー♡←！)
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みじん切りします〜！本当にちょろっとですが、これが♡十分なのでご心配なく〜(*´ 艸｀)♡！気持ち量ですねwエビw！
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- 5
玉ねぎみじん切りします〜
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※玉ねぎみじん切りに、砂糖、鶏がらスープを入れてまじぇ♡まじぇ〜♡！←この工程忘れずにです♡！からのー！
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- 7
１分程レンチンしときます！
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はんぺんはこちらを使用〜！
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- 9
ビニール袋に入れてよーく、ぐちゃぐちゃに潰します〜！
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枝豆も細かく切ったら具材は揃いました〜(｀・ω・´)ゝ♡！
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ボウルに切った具材をin〜！
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味つけ←をしたらばばばー♡！
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よーく、まじぇ♡まじぇ〜♡！(*´ 艸｀)♡！
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混ざりましたの図〜♡！
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好きな形に形成したら、小麦粉、卵、パン粉の順で♡！※崩れやすいので慎重に♡！
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フライパンにオリーブオイルを気持ち多めに熱して〜！(※揚げたい方は揚げても美味かと♡！)
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中火でじわじわ焼いていきます〜！焼き色を多少つけていく←の方が正しいかもしれません表現的に(*´ 艸｀)♡！
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写真……(´；ω；｀)ぴえ…www凹ぶしゃいくな焦げなっちゃいましたがががwww！表面に焼き色をつけれたら〜
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お皿にキッチンペーパー敷いた上に乗せて1分程レンチン←します♡！
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完成〜(*´ 艸｀)ィエア〜♡！
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フワッふわだし、味がしっかりついてるので、そのままパクつけまーす(*´ 艸｀)♡！
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焦げ目もご愛嬌〜www！………にしても、、、ぶしゃいくだー(´；ω；｀)ぱおんぱっwww凹。。。！
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私は、2個ずつぐらいにして、ラップして、ジップロック←に入れて冷凍して、私はお弁当に使っています(｀・ω・´)ゝ♡！
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※これを油で揚げたら完全っっなる♡市販のあの冷凍食品の♡エビ寄せフライもどき〜♡！なので、揚げても絶対美味かと〜ぅ♡！
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追記♡！揚げたＶｅｒ．です〜♡！良ければこちらもどぞー♡！ID21999562♡！
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コツ・ポイント
※玉ねぎ←に砂糖と鶏がらスープを入れて混ぜてレンチンする工程を忘れないようにですんっ♡！形を形成する時と焼く時慎重に←です！崩れやすいので慎重に♡！後は、私は揚げずに←作りましたが、揚げても美味かと♡←！
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