ひよこ豆のフムス~ZENB PASTE~

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「ゼンブペースト」を使ったフムスです。材料をミキサーにかけるだけ!色々な野菜の味が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU
作り方
- 1
すべての材料をミキサーに入れ混ぜ合わせます。
- 2
器に盛りつけてオリーブオイルをかけます。
- 3
【補足】今回は株式会社ZENB JAPAN(ミツカングループ)様のレシピをご紹介しました。
- 4
商品については、こちらのURLからご確認ください
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[ゼンブペースト](株式会社ZENB JAPAN):https://zenb.jp/
- 6
栄養価等はこちら→https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00015.html
コツ・ポイント
<ポイント>
まるごとすりつぶした濃縮野菜とオリーブだけでつくった「ゼンブペースト」。
素材まるごとそのもののおいしさと彩りが活きています。お好みのペーストで作ってみて下さい。
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