簡単!みたらし団子

ゆみゆみ◎
ゆみゆみ◎ @cook_40340736

小麦粉、白砂糖不使用!
もっちり団子とタレをたっぷりつけたみたらし団子です。
体にも嬉しいのでおやつにいかがですか?
このレシピの生い立ち
Instagramで見たレシピをアレンジして作りました。

簡単!みたらし団子

小麦粉、白砂糖不使用!
もっちり団子とタレをたっぷりつけたみたらし団子です。
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材料

30個分
  1. 上新粉 150g
  2. 絹ごし豆腐 180g
  3. 100ml
  4. オリゴ糖 100g
  5. 醤油 20ml
  6. みりん 8g
  7. 片栗粉 10g
  8. 水(水溶き片栗粉用) 10ml

作り方

  1. 1

    上新粉と絹ごし豆腐をボウルに入れてよく混ぜる。

  2. 2

    30個に分けて丸める。(1個あたり約10g)

  3. 3

    沸騰したお湯に団子を入れて、浮いてきてから30秒煮たら、氷水にとって3分ほど冷やす。

  4. 4

    鍋に水、オリゴ糖、醤油、みりんを入れて中火にかけて沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら火を止める。

  6. 6

    団子を串に刺し、フライパンで焼く。

  7. 7

    団子をタレに漬けたら完成!

コツ・ポイント

上新粉は白玉粉でも作れます。
上新粉だと歯切れのいい団子に、白玉粉だともっちしりた食感になります。
団子煮たあとしっかり冷やすと引き締まると思います。
タレは冷めた方が美味しいです。

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小麦、乳製品、不使用、糖質制限をしたごはんを作ってます◎電子レンジもできるだけ使わないようにしてます。体に優しいごはんが自分を作る。食事を通して幸福感もup♡簡単に美味しい料理を。自分のメモ用に記録を残してます。
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