ぶりの柚子こしょう焼き
Sundaycook @cook_40369273
ぶりは塩焼き、照り焼きおいしいですよね♪
柚子こしょうとオリーブオイルでマイルドにおいしく出来上がります
このレシピの生い立ち
漬けこんで焼くだけ♪
魚レシピ増やしていきたい
柚子こしょうが辛くないからお子さんにもオススメ!!
アプリでひらく作り方
- 1
ぶりに塩をして5分置き、キッチンペーパーで水分をふき取る
- 2
ぶりに1切れに柚子こしょう小さじ1の割合で全体につけジップロック袋に入れ、オリーブオイルを入れ冷蔵庫で一時間漬けおく
-
- 3
フライパンにクッキングシートを敷き、ぶりを入れ中火で両面焼く
コツ・ポイント
旬のぶりには栄養たっぷり!!
クッキングシートで焼くのでDHA.EPAを全部食べられる(^^)
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