スナップえんどうとイカのオイスター炒め

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

オイスターソースの旨味とコクが、イカとスナップえんどうにマッチ!
ごはんだけでなく、ビールも進みます♪
このレシピの生い立ち
イカが大好きな旦那のおつまみに作りました♪

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材料

2人分
  1. スナップえんどう 15本(70g)
  2. イカ(カット済み) 200g
  3. 長ネギ(みじん切り) 10cm分
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. (a)
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. しょうゆ・酒 各小さじ1
  8. (チューブ)しょうが 2cm

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋を取り除く。
    (a)は混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、スナップえんどう・イカ・長ネギを入れ、イカの色が変わるまで3~4分ほど炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、(a)を加えて
    汁気が無くなるまで絡める。

コツ・ポイント

◯イカ→タコ

◯スナップえんどう→しし唐辛子・ズッキーニ

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こはるスマイルごはん
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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです
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