レタスの肉巻き 香味だれ。

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

レタスがおいしいメインおかず!肉巻きにすれば、ボリュームも出て大満足^ ^レタスのシャキッと食感もポイントです☆
このレシピの生い立ち
付け合わせのレタスだと、大人も子どももなかなか食べれず残しがち。肉巻きにしたらレタスがおいしい!と大好評でした♫

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材料

2人分・調理時間20分
  1. レタス 2〜3枚(約120g)
  2. 豚バラ肉薄切り 200〜250g
  3. A 長ねぎ(白い部分)のみじん切り 5㎝分程
  4. A 生姜のみじん切り 1/4片分
  5. A 白ごま 小さじ1/4
  6. A 酢 大さじ1
  7. A 醤油 大さじ2/3
  8. A 砂糖 大さじ1/2
  9. A 塩 少々
  10. A ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは大きめにちぎり、豚肉で巻く。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、①の巻き終わりを下にして並べる。時々転がしながら肉全体に焼き色をつけて火を通し、器に盛り付ける。

  3. 3

    器にAをよく混ぜ合わせたら、②にかける。

コツ・ポイント

☑︎豚ロースの薄切りでも代用できます。

☑︎レタスが出てこないように、豚肉で少しきつめに巻きます。

☑︎レタスのシャキッとした食感が残るように、蓋はしないで焼いてください。

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レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
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たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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