豚こま肉と春菊と卵のカレー炒め

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

大好物の春菊に豚こま肉と卵を合わせてカレー炒めにしました。超お手軽なのにウマシですよ。
このレシピの生い立ち
今回は、春菊ならではの風味とカレー粉が合うと思い試してみました。期待通りの仕上がりに、満足しています。よろしければ、お試しください。

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材料

1人分
  1. 豚こま肉 120g
  2. 春菊 80g(8~9本)
  3. 1個
  4. ◇液体タイプ塩こうじ 小さじ1
  5. ◇胡椒 少々
  6. 少々
  7. サラダ油 小さじ2+2
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆カレー粉 小さじ1
  10. ☆顆粒コンソメ 小さじ1/2
  11. ☆お好みでコリアンダー 少々
  12. ☆お好みでクミン 少々
  13. 少々
  14. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    肉は◇で和えて常温に30分おく。春菊は葉と茎に分ける。茎は5cm長さに切る。太い茎は縦半分に切っておく。

  2. 2

    卵に塩を合わせて溶く。フライパンに油を入れ中火で熱し溶き卵を加えて半熟状態で取り置く。

  3. 3

    2に油を足して中火で1の肉を炒める。

  4. 4

    3の肉の色が半分ほど変わったら春菊の茎と☆を加える。中火のまま30秒くらい炒める。

  5. 5

    4に春菊の葉を足す。

  6. 6

    5の葉がしんなりし始めるまで炒める。

  7. 7

    6に2の卵を加えてひと混ぜする。塩と胡椒で味を整える。

  8. 8

    7を皿に移せばできあがり。

コツ・ポイント

1では、◇にハナマルキの液体タイプ塩こうじを使っています。肉の下味になり柔らかく仕上がるだけではなく見た目にこうじが残りません。2では、卵を大きく混ぜながら手早く加熱します。6では、春菊の食感を残すために炒め過ぎないように注意してください。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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