きゅうりのツナマヨ白和え

HANa☆K @cook_40299365
イメージとしては、豆腐を使った白和え。
ツナとマヨ、そしてごまをプラスしてより食べやすくしてみました♪
このレシピの生い立ち
料理研究家Yuuさんのレシピ
作り方
- 1
きゅうりは斜め薄切りにし、塩少々(分量外)で揉んで5分おく。(ポリ袋で行ってもOK!)
- 2
木綿豆腐はペーパータオルで包んでギュッと水気を抑え、手でちぎってボウルに入れる。
- 3
さらに水気を切った1・ツナ缶・【A】を加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
・ツナ缶の油はお好みで♪
・ツナ缶は、省いても美味しく召し上がれます♪
似たレシピ

★簡単♪ツナと小松菜の白和え
シーチキン入りで子供も食べやすく!簡単白和え♪


ほうれん草で白和え
ほうれん草と豆腐だけで簡単にできる白和えです☆


ゴーヤとキュウリの白和え☆ツナ入り♡
少し甘めの白和えです。ツナマヨがゴーヤとキュウリによく合います。


〖栄養満点♡胡瓜と人参の白和えサラダ〗
シャキシャキ野菜とお豆腐&ごまの甘さが美味しい栄養満点な白和えサラダです


栄養満点 ひじきの白和え
栄養満点のひじきを白和えにしています。マヨネーズを衣に入れて子供に食べやすくしました。


白和え
お豆腐と胡麻の香りがとても良い白和え。作り方は意外と簡単ですので、是非つくってみてください。


★白和えサラダ★
マヨネーズで『白和え』って、美味しいですよ~♪お子様でも食べやすく、しかも簡単です!


ブロッコリーと海老の胡麻マヨ白和え
いつも白和えに練り胡麻とマヨプラスでコク旨に!!とまらない味ですよ^^v


洋風白和え
豆腐を使ったおなじみのお総菜、白和えを洋風にしてみました。


ほうれん草とツナの白和え
ツナが白和えと合うなんて意外でした❤


簡単♪ きゅうりとツナのマヨ風味白和え
とっても簡単!!和えごろものマヨネーズがコクを出します~♪マヨネーズ味だから、お子様にもオススメです!


山菜とにんじんの白和え
山菜ミックスを使用した白和えです。


きゅうりとちくわの白和え
豆腐とクリームチーズを使った白和えです。


♪ アボカドのかんたん洋風白和え ♪
アボカトを使った超スピーディ洋風白和えです。ツナとマヨネーズでコクをプラス。1品足りないときにいかがですか?


キュウリの白和え
今が旬のキュウリを白和えにしてみました。


かぼちゃで白和え♪
味の決め手はマヨネーズ!白和えだけどサラダ感覚♪


かぼちゃの白和え
厚揚げを使った水切不要の白あえ。簡単コク旨です。かぼちゃを使った食べ応えもあるお子さんにも喜ばれる白和えです


春菊の白和え
さっぱりした白和えに春菊の香りがよく合います。


菜の花の白和え
胡麻たっぷり♥気軽に白和え食べきり胡麻の風味がかなり濃厚でワイルドな白和えです(^.^)


アボガドとツナの白和え
胡麻にお豆腐に味噌にアボガド、女性に嬉しい食材を集めました(๑´ლ`๑)♡美味しく食べて綺麗に元気になれる白和えです!


花ニラのマヨ白和え
花ニラが出ていたので、白和えにしてみました。 お出汁がなかったので、+マヨネーズで。


ごまの白和え
お豆腐とごまを使った白和えはいかがでしょう。


母の味 豆腐の白和え
母から教しえてもらった豆腐の白和えです。豆腐は裏ごしして、胡麻ペーストを使った滑らかな白和えです。


彩りきれいな野菜のマヨ白和え
「もう1品」に便利な野菜の白和えです。お豆腐のふんわり、やさしい味ですよ。マヨネーズを加えてコクをアップ!


きゅうり白和え
美味しく!味付けをアレンジした白和えです。


シーチキンとほうれん草の白和え
定番の和え物にシーチキンをプラスして、コクのあるおかずに!ついつい箸が進む味。おつまみにもおすすめです。


ゴーヤーの洋風白あえ
お豆腐にマヨネーズを加えて洋風に仕上げました。豆腐のこってり感がゴーヤーの苦味を緩和して食べやすく仕上がりました。


ゴーヤとツナのくるみ白和え
白和えにはいつもすり胡麻と味噌を加えるのですが、今回はツナに負けないように、胡麻の代わりにクルミでコクUP!


ゴマたっぷりのキャベツの簡単白和え〜☆
白ごまとキャベツをたっぷり使った白和えです。あっさりしていて沢山食べられますよ!


ほうれん草のマヨ白和え
マヨネーズがポイント!簡単白和え♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21359738