大量消費!大根とハムの簡単和風マヨサラダ

とこきち
とこきち @tokokichi

大根1本ぺろりと食べられます☆
大根マヨサラダ、たまにはおかかと胡麻の和風でどうぞ♡
このレシピの生い立ち
実家で採れた大根を使いたくて。

鰹節で和風なマヨ味にして1/4本で作ったら、食べる前に無くなって…泣

やけくそで1本丸々使って作ったら、家族みんなが満足する量が出来ました笑
レシピでは遠慮して1/2本分の分量を記載しています笑笑

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材料

1/2本分
  1. 大根 1/2本
  2. ハム 4枚
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  4. マヨネーズ(カロリーハーフ使用) 大3
  5. お酢 大2
  6. いりごま 大2
  7. かつおぶし 1〜2パック
  8. 小葱(大葉でも◎) あればお好みで

作り方

  1. 1

    大根は5㎝ほどに切ってからスライサーで千切りにし、塩(分量外)を振ってしばらく置き、水分をしっかり絞る。

  2. 2

    細切りにしたハムと他の材料全てを入れて混ぜる。

  3. 3

    あれば小葱をのせて出来上がり☆

コツ・ポイント

とにかく大根の水分をよーーーーく絞ること!両手で力いっぱい絞ってください!
ここで絞り足りないと、水分が出てきて味がぼやけてしまいます。
いりごまの方が食感と香りがいいですが、すりごまでもOKです☆

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レシピ作者

とこきち
とこきち @tokokichi
に公開
簡単・時短レシピ大好き♡減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、しあわせごはんを楽しみましょう♬とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡時々Instagram → tokko82
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