お弁当に♪鮭と枝豆の炊き込みごはん

kaana57
kaana57 @kanakosato

鮭のうま味たっぷりの風味豊かな炊き込みごはん♪
炊飯器ひとつで簡単調理☆
冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お弁当用に、冷めても美味しい炊き込みごはんを作りました♪

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 2切れ(200g)
  3. 味の素Ⓡ 4ふり
  4. 冷凍枝豆(解凍したもの) 150g
  5. 牡蠣だし醤油(ふつうの醤油、だし醤油でもOK) 大2
  6. ☆酒、みりん 各大1
  7. ☆塩 2つまみ

作り方

  1. 1

    米を洗って2合分の水に浸ける。(30分~)

  2. 2

    鮭に味の素Ⓡをふってなじませ、水分が出たらペーパータオルでとる。
    冷凍枝豆はさやから豆を取り出す。

  3. 3

    おひつから大さじ4の水を抜き、☆を入れて混ぜ合わせる。
    鮭と枝豆をのせて(ここでは混ぜない。)炊飯器で通常通り炊く。

  4. 4

    炊きあがったら鮭を取り出して骨と皮をとってほぐし、おひつに戻し入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・【枝豆】は炊飯器によって使用が禁止されている場合があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理してください。
・腐敗防止のためタイマー予約機能は不可。
・混ぜ合わせるのは調味料を入れた時のみ。具材はのせるだけで炊きます。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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