砂肝と菜の花のにんにくバター醤油炒め

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sachi825 @sachi825

コリコリ食感がクセになり、止まらない美味しさです♡おかずには勿論、お酒のおつまみにも◎

このレシピの生い立ち
夕食に!

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材料

4人分
  1. 砂肝 300g
  2. 菜の花 1pack(100g)
  3. にんにく(粗いみじん切り) 1欠片分
  4. 米油(サラダ油) 大さじ1杯
  5. ◎酒 大さじ1杯
  6. ◎醤油 大さじ1杯半
  7. ◎バター 10g
  8. 黒粒胡椒 少々(好きなだけ)

作り方

  1. 1

    菜の花をさっと塩茹でして水にさらし、水気を切る

  2. 2

    3等分にカットする

  3. 3

    砂肝はよく洗って真ん中から半分にカットし、盛り上がってる部分に細かく切り込みを入れる

  4. 4

    熱したフライパンににんにくを入れて炒め、香りが立ったら③を入れて弱中火で炒め、中まで火を通す

  5. 5

    ②・◎を加えて全体に絡める

  6. 6

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

砂肝に細かな切り込みを入れると、食べやすく、味が染み込みやすくなります

おつまみにする時は、特に黒粒胡椒をたっぷりひくと美味しいです♡

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