作り方
- 1
ボウルにさばの味噌煮缶、しょうが、にんにく、細ねぎを入れる。スプーンでさばの身をほぐしながら混ぜる。
- 2
器に大葉を敷き①を盛り、みょうがとブロッコリースプラウトを散らす。
コツ・ポイント
おつまみはもちろん、ご飯にのせたり、お茶漬けにしたりと応用できます。
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